养生之道
  • 银杏果能防病?当心它“内心有毒”
     2017-11-9 11:35:47  点击:1370  评论:0

    银杏果能防病?当心它“内心有毒”

          秋季是赏银杏的好季节,黄色扇面的树叶随风飘落,树下老婆婆卖起黄灿灿、香糯糯的银杏果。武汉市食品药品监督管理局专家康康姐提醒:银杏果好吃,但也要担心中毒,尤其是孩子们,最好禁食。【传说】银杏果能防病?民间认为,银杏果能防心脑血管病。民间管银... 阅读全文>>
  • 这几种小毛病最宜拔罐
     2017-11-9 11:34:36  点击:1369  评论:0

    这几种小毛病最宜拔罐

    南京市中西医结合医院针灸科臧平主治中医师介绍说,有几种小毛病,拔罐挺管用。落枕秋季开始,早晚温差较大的天气,让不少人一觉醒来发现脖子疼痛得厉害,不能转动,落枕了。对于风寒阻络证型的落枕,使用火罐疗法较好。这类落枕患者的主要特点是:晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适,转侧受限,尤以旋... 阅读全文>>
  •  2017-11-9 11:34:10  点击:1370  评论:0

    秋冬吃柿子不会流鼻涕

     民间有句俗话:“秋天吃柿子,不会流鼻涕”,意思是说这个时节吃皮薄肉厚味甜的柿子,冬天鼻子不会流鼻涕,为啥?  中医五行理论认为,秋天对应五脏中的肺脏,肺开窍于鼻,肺受邪生病,人就会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。柿子味甘甜,性寒凉,可以清肺热,润肺燥,对于燥邪... 阅读全文>>
  • 长出痘痘要警惕
     2017-11-6 17:26:17  点击:1368  评论:0

    长出痘痘要警惕

         长痘主要跟熬夜等因素有关系。如果经常长痘,千万不要以为仅仅是肌肤出了问题,还有可能是身体内部向你发出疾病的警示信号,下面四个问题就与长痘有关。1.月经不调月经不调表现为月经周期或出血量的异常。通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神... 阅读全文>>
  • 世界标准“刷牙”姿势公布 你刷对了吗?
     2017-11-6 17:17:48  点击:1369  评论:0

    世界标准“刷牙”姿势公布 你刷对了吗?

          据英国《每日邮报》报道,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。美国纽约州立大学最新研究也发现,牙周病会让食管癌风险增加228%,胆囊癌风险增加73%,并与乳腺癌、肺癌等关系密切。目前在临床上遇到的口腔疾病患者,大多存... 阅读全文>>
  •  2017-11-3 17:14:20  点击:1369  评论:0

    儿童早餐单吃米粉营养不够 应加牛奶和青菜

    南宁人早餐喜欢吃粉,那么米粉当早餐好吗?10月21日上午,南宁市妇女儿童活动中心“好妈妈课堂·健康伴你行”健康月系列讲座之《秋冬季儿童膳食保健讲座》在南宁市妇女儿童活动中心道德讲堂举行。本次讲座由广西医科大学第二附属医院从事临床营养工作20余... 阅读全文>>
  • 秋冬吃火锅 要好吃也要养生
     2017-11-3 17:12:43  点击:1371  评论:0

    秋冬吃火锅 要好吃也要养生

      进入深秋,天气越来越冷。此时领上家人,或约上三五好友,来一场火锅饕餮,在寒冷的天气中暖心暖胃,是一个非常棒的选择!但火锅怎样吃更健康?锅底、小料怎么选更养生?涮肉、涮菜又按什么顺序更有益?记者采访了山西省煤炭中心医院营养科营养师沙岩。“对于锅底,通常更多的人喜欢选... 阅读全文>>
  • 金秋润燥食荸荠 养阴又防秋燥
     2017-11-3 17:11:53  点击:1370  评论:0

    金秋润燥食荸荠 养阴又防秋燥

    原标题:金秋润燥食荸荠  荸荠又名马蹄、地栗、乌芋、黑山棱等,其肉质鲜嫩,清甜爽口,营养丰富,而且对多种疾病具有辅助治疗作用,被誉为蔬果妙药。荸荠汁多味甜,有“地下雪梨”之美誉,秋季吃点荸荠,养阴又防秋燥。  现代研究表明,100克荸荠含水分83.6克,碳... 阅读全文>>
  • 搭乘健康中国快车 蝉花虫草研究与产业化蓄势待发
     2017-11-2 17:21:09  点击:1371  评论:0

    搭乘健康中国快车 蝉花虫草研究与产业化蓄势待发

        新华网北京8月7日电(冯孔)8月6日,2017世界虫草论坛在辽宁沈阳开幕,来自中国、美国、伊朗等国内外30多名虫草专家汇聚一堂,就虫草的分类鉴定、成分研究、保健养生等领域做了精彩报告,并在蝉花等虫草类真菌的安全性评价和产业化方面给出了科学的建议和结论。... 阅读全文>>
  •  2017-11-2 17:20:29  点击:1369  评论:0

    牛油果的“逆袭”之路:饱受脂肪“连累”

     “颜值”不高、口感特殊的牛油果,短短数年间,在世界范围内实现了从鲜为人知到“超级明星”的华丽“转身”。虽然其中不乏营销之术,但也反映出人们的食品消费观发生变化,味道不再是分辨食物好坏的唯一标准。  1.猛犸... 阅读全文>>
  •  2017-10-31 11:45:49  点击:1370  评论:0

    欧盟鸡蛋价格普遍上涨

    据欧联网援引意大利欧联通讯社报道,欧盟委员会对鸡蛋市场价格调查的最新报告发现,在涉及“毒鸡蛋”事件的欧盟国家中,鸡蛋的价格普遍上涨,新鲜鸡蛋批发价达到了每100公斤163.94欧元(约合人民币1268元)。   与2016年同期相比,欧洲大部分国... 阅读全文>>
  • 每天吃苹果 毛病绕道走
     2017-10-31 11:35:28  点击:1369  评论:0

    每天吃苹果 毛病绕道走

      苹果是最普通、最常见的水果,但被誉为世界四大水果之冠。素有“美容果”“智慧果”“记忆果”等美称。时下,正值苹果大量上市,甜脆水嫩的苹果是理想的“家庭全科医生”。  中医认为,苹果性... 阅读全文>>
  • 重阳登高望远眺 血糖监测风向标
     2017-10-31 11:20:12  点击:1371  评论:0

    重阳登高望远眺 血糖监测风向标

           血糖监测在糖尿病管理中很重要,其结果可反映降糖疗效并指导方案的调整。通常,糖化血红蛋白(HbA1c)反映近2-3个月的平均血糖水平。自我血糖监测可以反映实时血糖水平,以评估饮食、运动、药物治疗、情绪变化、生病状态&hellip... 阅读全文>>
  • 查出甲状腺结节,别慌,稳住!
     2017-10-31 11:07:21  点击:1369  评论:0

    查出甲状腺结节,别慌,稳住!

           甲状腺结节目前发病情况较高,但多数为良性,注意随诊即可,若出现“结节突然变大”以及“声音嘶哑、憋气、吞咽困难”等症状时,切记要去医院进行检查。... 阅读全文>>
  • 秋冬干燥银屑病高发 专家提示日常多加注意
     2017-10-30 11:03:29  点击:1371  评论:0

    秋冬干燥银屑病高发 专家提示日常多加注意

           最近广州的天气凉意加重,干燥加剧,秋天的气息越来越浓。据广州市皮防所主任医师张锡宝介绍,近来门诊银屑病患者有增多趋势。  “这种常见的皮肤病在秋冬干燥季节尤为高发。”张锡宝介绍,银屑病是一种比较顽固的慢... 阅读全文>>
  •  2017-10-30 10:47:58  点击:1370  评论:0

    你的手机屏保挺好,可是你的皮肤屏障呢?

     你是否冬天洗澡洗得很干净却仍有瘙痒?你是否每天强力去油洗面却仍然油光满面?你是否洗头很勤却仍然有很多头皮屑?如果你的答案是yes,那么,你的皮肤屏障可能受到了损伤。  苹果切开后慢慢会变黄,那是因为没有果皮的保护。而苹果久置后水分蒸发、营养物质消耗,会变得皱缩。有人给苹果上蜡,... 阅读全文>>
  •  2017-10-30 10:42:54  点击:1370  评论:0

    八种简单测试,识别健康隐患

         在家中就能完成的一些简单健康测试,并不需要多么高深的医学知识,就可以解读结果。来吧,测一测,时刻敲响健康警钟。  下面8种DIY测试,不需要特殊工具,每种耗时不到1分钟,就能识别出多种健康隐患,并提醒你适时去和医生聊一聊。  仔细观察手掌  如果你感... 阅读全文>>
  • 早餐吃蘑菇有助减肥
     2017-10-30 10:40:56  点击:1375  评论:0

    早餐吃蘑菇有助减肥

           很多人觉得吃肉才管饱,美国明尼苏达大学一项研究显示,早餐吃些蘑菇比吃培根、香肠更能增加或延长饱腹感,从而有助减肥。  研究人员招募32名志愿者,连续10天让一组志愿者每天吃两次蘑菇,让另外一组志愿者每天吃两次瘦牛肉。他们每次吃... 阅读全文>>
  • 都说贴秋膘 这个不靠谱
     2017-10-30 10:11:31  点击:1370  评论:0

    都说贴秋膘 这个不靠谱

      到了深秋,气温下降后,很多人都有贴秋膘的习惯,往往会多吃些肉类,如红烧肉、炖羊肉、烧鸡、烤鸭等食物,据说这是老辈就传下来的为度过寒冷的冬天储存能量的饮食习惯。但是, 大家知道吗?这样代代相传的秋季饮食方式,可能并不适合你哦!  传统贴秋膘 其实过时了  由于夏季的酷暑天气,常... 阅读全文>>
  • 男子吃大闸蟹突发肾衰竭 这些吃蟹禁忌你得清楚!
     2017-10-25 14:53:40  点击:1369  评论:0

    男子吃大闸蟹突发肾衰竭 这些吃蟹禁忌你得清楚!

     秋天,正是螃蟹最肥美的季节,满满的蟹黄蟹膏,光是看看就直飙口水,螃蟹虽然好吃,但万万不能贪吃。前不久,湖北武汉43岁的李先生吃了几只螃蟹,之后竟然肾衰竭。  李先生十多年前他患上了痛风。上个月,李先生吃了好几个大闸蟹。第二天一早,他的左脚和小腿开始肿胀,连鞋子都穿不进去了。医生... 阅读全文>>